あ~ぁ平凡な毎日は嫌 届きました (^^)

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届きました (^^)

エアロバイクが届きました 5/17に注文して休みが間に入ってるから月曜出荷で、本日私の手元に届いたわ・・・・早い!
いろいろ見ていたが折り畳み式? 片づけるのに少し小さくなった方がいいから選んだ
購入のお店は  e家具スタイル ここではクロスバイクって名前でした
送料無料で選んだのね 値段が安くても送料高いと何にもならないしネ 
簡単に組み立て出来て~さっそく使用です~~~が・・・・・・全然運動してない私・・・・無理しないでおくことにした
負荷は2(軽い) 初めてだから (^^;)
で、ゆっくりゆっくりで速度は18.5キロ 20分間で消耗カロリーは206.8カロリー 距離は5.8K
少ないのか普通なのかもわからないや ・・・・ て軽い運動だからこれでいいのかな( ̄。 ̄;)
体が慣れたら負荷もふやせばいい~もう少し早くペタルを踏めばカロリーも増える? 
ダイエット目的じゃないし頑張らなくていい(今のところ)血圧の為だし 
なにしろ運動0からなんで心臓がバクバクしない程度に続けよう

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何時までも若く居たいなぁ~でも
気持ちだけで身体は付いていきません
うふふふな事を求めて~てなってますが
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今はごく普通の日記です(゚▽^*)

韓国ドラマも大好きな私
録画しながら毎日、毎日見てるワ
サスペンスが特に好き(^_-)

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